Afbeelding

Running #10

Sinds mijn vorige running post ben ik gewoon verder gegaan met mijn trainingsschema van womenon. Inmiddels aangekomen bij week 11. Het schema gaat tot week 12 en aan het einde van deze laatste week is de 10km wedstrijd. Nu heb ik dus nog 1 week schema en nog 3 weken voor mijn 10 km WOTN.

De laatste week is Lees verder

Advertenties
Afbeelding

Running #9

Ik heb nog een heeele hoop te leren. Dat wist ik natuurlijk wel, maar toch word ik er steeds even aan herinnerd..

Bijvoorbeeld wat je nou precies moet eten voor een ren-training. En ja dat is heel erg anders dan een zwemtraining waar je niet heel de tijd je hele maag door elkaar schudt. (twee boterhammen met speculoos, twee met zalm, vier rijstwafels met kaas en soepstengeltjes is te veel. (GOH.)) En hoe Lees verder